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moonmoon トトノエライト光目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)

Name: moonmoon トトノエライト 光 目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)
SKU: f43878112003
Price: 16600 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.3 (219 reviews)

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『moonmoon トトノエライト光目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)』はセカイモンで78d58ef333から出品され、68の入札を集めて11月17日 11時 35分に、16600.00円で落札されました。即決価格は16600.00円でした。決済方法はに対応。

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睡眠リズムを整える光目覚まし時計まぶしい白色ライトを浴びることで心地よい目覚めを促します光目覚まし時計トトノエライトプレーンは目覚めを促すのに十分な明るさ最大ルクスを実現しまし商品の購入は、ウェブサイトからのみ可能です。電話やメールでの注文は受け付けていませんので、必ず公式ページよりお手続きください。簡単に購入できます。

moonmoon トトノエライト光目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)

2024-12-12

【睡眠リズムを整える光目覚まし時計】まぶしい白色ライトを浴びることで心地よい目覚めを促します。光目覚まし時計「トトノエライトプレーン」は目覚めを促すのに十分な明るさ、最大20,000ルクスを実現しました。明るい光を手軽に利用することができ、一日のパフォーマンスをサポートします。【暗い環境で眠り起床後に光目覚ましを点灯】起立性調節障害や睡眠リズムが乱れている方は昼前に起きる人も多いため、朝からカーテンを開けたり、光目覚ましを早朝から点灯させ明るい部屋で寝ると睡眠の質が下がり、いつまでも起きる事ができなくなります。カーテンやアイマスクで目に入る光を遮断し起床後に光目覚ましを活用してください。【光の活用で1週間で1時間早起きを無理なく】早寝早起きを無理なく習慣化していくためには1週間で1時間前倒ししていく事が負担も少なく成功しやすいです。基本的な内容としては「起床時は明るく」「夕方以降は間接照明などで薄暗く」です。寝室では遮光カーテンやアイマスクで外の光をシャットアウトします。【目に光を当てる】慣れるまでは光だけでは起きられない場合もあるのでアラーム音も併用してお使いください。まぶたの上からも光を感じますが、目を開けた方が体内時計はリセットしやすくなります。可能でしたら目を開けて光が目に当たるようにお使いください。 (目の保護のため光源を凝視はしないでください。) 【起床後に光を消さず10分-30分程度浴びる】現在無理なく起きられる時刻に起床し光を浴びる事で、体内時計が整いその時間に起きる事が1週間連続でできたら翌週は30分から1時間起床時刻を早くします。 03-43-00002

カテゴリー:

テレビ・オーディオ・カメラ##カメラ##カメラアクセサリー

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新品、未使用

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ゆうゆうメルカリ便

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